Reklama
Reklama
Reklama

„Prosty Przepis z Cukinią: Niesamowicie Pyszne i Zdrowe Danie”

Tytuł:
„Prosty Przepis z Cukinią: Niesamowicie Pyszne i Zdrowe Danie”

Wstęp:
Cukinia to jedno z najbardziej wszechstronnych warzyw, które można wykorzystać w kuchni na wiele sposobów. Jej delikatny smak i lekka konsystencja sprawiają, że idealnie nadaje się do dań zarówno na ciepło, jak i na zimno. Jeśli szukasz szybkiego, zdrowego i pysznego przepisu, ten przepis na danie z cukinią jest dla Ciebie! Łatwy w przygotowaniu, pełen witamin i doskonale komponujący się z wieloma dodatkami. To idealna opcja na szybki obiad lub lekką kolację.

Składniki:

2 średnie cukinie 🥒
1 cebula 🧅
2 ząbki czosnku 🧄
1 łyżka oliwy z oliwek 🫒
100 g sera feta 🧀
Sól i pieprz do smaku 🧂
Świeże zioła (np. bazylia lub pietruszka) 🌿
1 łyżeczka suszonego oregano 🌿
Przygotowanie:

Przygotowanie cukinii:

Cukinie umyj, obierz (jeśli skórka jest grubsza) i pokrój w półplasterki lub kostkę, w zależności od preferencji.
Smażenie warzyw:

Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj drobno posiekaną cebulę i czosnek, smaż na średnim ogniu przez kilka minut, aż cebula zmięknie.
Dodaj pokrojoną cukinię, posól i popieprz do smaku. Smaż przez około 5-7 minut, aż cukinia stanie się miękka, ale wciąż lekko chrupiąca.
Dodaj oregano i wymieszaj.
Wykończenie:

Zdejmij patelnię z ognia. Pokrusz na wierzchu ser feta i delikatnie wymieszaj, aby ser lekko się roztopił i nadał daniu kremowego smaku.
Posyp świeżymi ziołami przed podaniem.
Wskazówki do serwowania i przechowywania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Przepis na Zdrowe Owsiane Naleśniki w 5 Minut – Bez Cukru i Bez Mąki

Przepis na Zdrowe Owsiane Naleśniki w 5 Minut – Bez Cukru i Bez Mąki Szukasz zdrowej alternatywy dla tradycyjnych naleśników? ...

Drożdżowe Bułeczki z Czarną Porzeczką – Aromatyczne Domowe Pyszności

Miękkie, puszyste bułeczki drożdżowe, wypełnione aromatycznym dżemem z czarnej porzeczki – idealne na śniadanie, podwieczorek lub jako słodka przekąska! Składniki: ...

Ciasto Dakłas

Ciasto Dakłas Ciasto Dakłas to pyszny deser, który łączy w sobie kruche ciasto, kremowy farsz i delikatną polewę. Jest to ...

Oto przepis na klasyczną zupę ogórkową, która rozgrzeje Cię w chłodniejsze dni

Oto przepis na klasyczną zupę ogórkową, która rozgrzeje Cię w chłodniejsze dni! Introduction Zupa ogórkowa to jedno z tych dań, ...

Leave a Comment