Wprowadzenie: Mleko ryżowe to delikatny, roślinny napój o łagodnym smaku i licznych korzyściach zdrowotnych. Stanowi świetną alternatywę dla mleka krowiego – nie zawiera laktozy, jest lekkostrawne, a przy tym może wspierać proces odchudzania i poprawę wyglądu skóry. Dzięki zawartości witamin z grupy B, minerałów oraz antyoksydantów, mleko ryżowe nawilża od środka, dodaje energii i wspomaga pracę układu pokarmowego. Zobacz, jak łatwo przygotować je w domu!
Składniki:
- 1 szklanka ugotowanego ryżu (najlepiej jaśminowy lub basmati)
- 4 szklanki wody (przegotowanej lub filtrowanej)
- 1 łyżeczka miodu lub syropu z agawy (opcjonalnie)
- 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
- Szczypta soli morskiej
Sposób przygotowania:
zobacz więcej na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Szybki Deser z Jabłkami na Cieście Francuskim – Gotowy w 10 Minut!
1 Ząbek Cytryny i Czosnku w Słoiku: Naturalne Remedium na Zimowe Problemy
Super Kremowy Placek Jabłkowy – Gotowy w 5 Minut (Plus Pieczenie!)
Piernik z Orzechowym Kremem – Świąteczna Przyjemność w Każdym Kęsie!