Przygotowanie:
Cukinie przekrój wzdłuż na pół i wydrąż łyżką środek (zostaw ścianki o grubości ok. 1 cm). Miąższ posiekaj i odstaw.
Na patelni rozgrzej oliwę. Podsmaż cebulę, czosnek i paprykę przez ok. 3 minuty.
Dodaj mielone mięso, smaż, aż będzie złociste i dobrze wysmażone.
Dodaj posiekany miąższ cukinii i smaż kolejne 3–4 minuty.
Dodaj ugotowany ryż, przyprawy (sól, pieprz, oregano) i dokładnie wymieszaj. Gotuj przez chwilę, aż składniki się połączą.
Wypełnij połówki cukinii farszem. Posyp serem.
Piecz w piekarniku nagrzanym do 190°C przez 20–25 minut, aż cukinia zmięknie, a ser się zarumieni.
Przed podaniem posyp posiekaną natką pietruszki.
Yo Make również polubił
Przepis na zdrowy deser bez cukru: Płatki owsiane z kakao i bananami
Marmite de la Mer z Sosem Rouille – Francuska Uczta Morska
Tytuł: Danie Ekspresowe: 15-minutowa Patelnia z Kalafiorem i Pieczarkami Czosnkowymi
Oto przepis na sycący makaron z mielonym mięsem i papryką, który zapewni Ci pełne zadowolenie i energię!