Reklama
Reklama
Reklama

Faszerowane Słodkie Ziemniaki ze Smażoną Cebulą, Szpinakiem, Ciecierzycą Smażoną na Powietrzu i Sosem Tahini

Faszerowane Słodkie Ziemniaki ze Smażoną Cebulą, Szpinakiem, Ciecierzycą Smażoną na Powietrzu i Sosem Tahini
Wprowadzenie
Faszerowane słodkie ziemniaki to danie, które łączy w sobie zdrowe składniki, wyjątkowy smak i pełnię wartości odżywczych. Ta wersja, z chrupiącą ciecierzycą, świeżym szpinakiem, cebulą i pysznym sosem tahini, to pomysł na wegańską, sycącą i pełną smaku kolację lub lunch. Słodkie ziemniaki, dzięki swojej naturalnej słodyczy, idealnie komponują się z intensywnymi, pikantnymi dodatkami, tworząc harmonijną całość.

Składniki:
4 średniej wielkości słodkie ziemniaki
1 puszka ciecierzycy (lub 200 g świeżo ugotowanej ciecierzycy)
1 duża cebula
150 g świeżego szpinaku
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka kminu rzymskiego
1/2 łyżeczki papryki wędzonej
Sól i pieprz do smaku
1/4 łyżeczki chili w proszku (opcjonalnie, jeśli lubisz ostrzejsze dania)
3 łyżki tahini
Sok z 1 cytryny
1 łyżeczka syropu klonowego lub miodu (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie słodkich ziemniaków:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Mogłabym je jeść prawie codziennie, naleśniki jogurtowo-jabłkowe w 3 minuty🥰👇👇

Składniki 2 jajka 200 g de yaourt nature 2 lyżki cukru (lub miodu dla zdrowszej wersji) 2 jabłka, obrane je ...

Tytuł: Przepis na idealny sernik – pyszny, kremowy i niezawodny!

Tytuł: Przepis na idealny sernik – pyszny, kremowy i niezawodny! Wprowadzenie Sernik to jedno z tych ciast, które nigdy nie ...

KAPUSTA I CUKINIA Z PATELNI: TAK PYSZNE, ŻE NIE BĘDZIESZ TĘSKNIĆ ZA MIĘSEM

KAPUSTA I CUKINIA Z PATELNI: TAK PYSZNE, ŻE NIE BĘDZIESZ TĘSKNIĆ ZA MIĘSEM Składniki (na ok. 10–12 sztuk) Wszystko znajdziesz ...

Grillowana Ośmiornica: Delikatna, Wędzona i Pełna Smaku

Grillowana Ośmiornica: Delikatna, Wędzona i Pełna Smaku Grillowana ośmiornica to danie, które może zaskoczyć swoją delikatnością i intensywnym smakiem. Wędzenie ...

Leave a Comment