Wysoka zawartość przeciwutleniaczy w sumaku pomaga redukować stres oksydacyjny w organizmie, który jest czynnikiem sprzyjającym rozwojowi nowotworów.

11. Wspomaga funkcje oddechowe

Picie herbaty z sumaka może łagodzić schorzenia układu oddechowego, takie jak zapalenie oskrzeli czy kaszel, poprzez zmniejszenie stanu zapalnego dróg oddechowych.

12. Naturalnie zwiększa energię

Składniki odżywcze zawarte w sumaku przyczyniają się do zwiększenia poziomu energii i pomagają zwalczać zmęczenie.

13. Wzmacnia kości

Sumak jest źródłem wapnia i niezbędnych minerałów, które wspomagają mocne kości i pomagają zapobiegać osteoporozie.

14. Zwalcza zakażenia układu moczowego

Jego działanie antybakteryjne może pomóc w zapobieganiu i leczeniu zakażeń dróg moczowych.

15. Pomaga w detoksykacji

Sumak pomaga oczyścić wątrobę i usunąć toksyny z organizmu, poprawiając ogólne funkcjonowanie organów i ich witalność.

Sposoby na włączenie sumaka do codziennej diety

Dodaj do codziennych posiłków