Reklama
Reklama
Reklama

MUS Z MANGO Z NASIONAMI CHIA 🍮🥥

🔔 INSTRUKCJE:

KROK 1: PRZYGOTOWANIE NASION CHIA
Zalej nasiona chia gorącą wodą i odstaw na 30 minut, aż napęcznieją.
KROK 2: PRZYGOTOWANIE MUSU MANGO
Obierz mango i pokrój je na kawałki. Zmiksuj mango z jogurtem naturalnym, aż uzyskasz gładką masę.
KROK 3: ŁĄCZENIE SKŁADNIKÓW
Dodaj napęczniałe nasiona chia do musu mango i delikatnie wymieszaj. Dodaj miód i ponownie wymieszaj.
KROK 4: PODANIE
Przełóż mus do miseczek, posyp wiórkami kokosowymi, a na wierzchu ułóż kilka mrożonych malin i posiekane pistacje.
Czas przygotowania: 10 minut | Czas oczekiwania: 30 minut | Porcje: 2
Smacznego mus z mango z nasionami chia, idealny na zdrową przekąskę!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Grillowana Ryba z Chrupiącymi Frytkami – Przepis na Pyszne Połączenie

Grillowanie: Rozgrzej grill lub patelnię grillową do średniej temperatury. Na gorącej powierzchni grilluj filety ryby przez około 4-5 minut z ...

Super Szybki Bezlakttozowy Pudding

Kiedy pudding zgęstnieje, dodaj ekstrakt waniliowy i wymieszaj. Zdejmij z ognia. Chłodzenie: Pudding przelej do filiżanek lub miseczek. Pozostaw do ...

Title: Roladka Mięsna z Nadzieniem Szpinakowo-Grzybowym – Pyszna i Elegancka Kolacja

Smażenie rolady: Na patelni rozgrzej olej i smaż roladkę ze wszystkich stron na złoto-brązowy kolor, aby zyskała ładną, chrupiącą skórkę ...

Paluszki z Mascarpone – Delikatna i Pyszna Przekąska

Przed skręceniem ciasta możesz dodać do środka odrobinę dżemu, kremu czekoladowego lub marmolady. Z orzechami: Posyp paluszki posiekanymi orzechami lub ...

Leave a Comment