INSTRUKCJE:
KROK 1: PRZYGOTOWANIE NASION CHIA
Zalej nasiona chia gorącą wodą i odstaw na 30 minut, aż napęcznieją.
KROK 2: PRZYGOTOWANIE MUSU MANGO
Obierz mango i pokrój je na kawałki. Zmiksuj mango z jogurtem naturalnym, aż uzyskasz gładką masę.
KROK 3: ŁĄCZENIE SKŁADNIKÓW
Dodaj napęczniałe nasiona chia do musu mango i delikatnie wymieszaj. Dodaj miód i ponownie wymieszaj.
KROK 4: PODANIE
Przełóż mus do miseczek, posyp wiórkami kokosowymi, a na wierzchu ułóż kilka mrożonych malin i posiekane pistacje.
Czas przygotowania: 10 minut | Czas oczekiwania: 30 minut | Porcje: 2
Smacznego mus z mango z nasionami chia, idealny na zdrową przekąskę!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama


Yo Make również polubił
Grillowana Ryba z Chrupiącymi Frytkami – Przepis na Pyszne Połączenie
Super Szybki Bezlakttozowy Pudding
Title: Roladka Mięsna z Nadzieniem Szpinakowo-Grzybowym – Pyszna i Elegancka Kolacja
Paluszki z Mascarpone – Delikatna i Pyszna Przekąska