Reklama
Reklama
Reklama

Najlepsza na świecie Grecka Wegańska Spanakopita – Przepis na Idealną Wegańską Pita z Liśćmi Szpinaku i Tofu

Ciasto filo – 10-12 arkuszy (można użyć zamienników wegańskich)
Oliwa z oliwek – do posmarowania ciasta
Sól – do posmarowania
Sposób Przygotowania:
1. Przygotowanie nadzienia:
Szpinak: Jeśli używasz świeżego szpinaku, umyj go dokładnie i posiekaj. Następnie wrzuć do dużej patelni rozgrzanej z 1 łyżką oliwy z oliwek. Podsmażaj przez kilka minut, aż szpinak zwiędnie, a następnie odstaw na bok, by wystygł.
Tofu: Tofu odsącz dokładnie i przełóż do miski. Rozgnieć je widelcem, aż uzyskasz teksturę przypominającą twaróg.
Cebula i czosnek: Na tej samej patelni podsmaż cebulę i czosnek na 1 łyżce oliwy, aż staną się miękkie i lekko szklisty.
Połączenie składników: Do cebuli i czosnku dodaj szpinak, tofu, sok z cytryny, przyprawy (sól, pieprz, gałkę muszkatołową) oraz zioła. Dokładnie wymieszaj, aż składniki się połączą. Odstaw do wystygnięcia.
2. Przygotowanie ciasta filo:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Serowe Wrapy z Kurczakiem i Czosnkiem – Pyszna i Sycąca Przekąska

Smażenie: Rozgrzej suchą patelnię na średnim ogniu. Każdego wrapa połóż na patelni i smaż przez 2-3 minuty z każdej strony, ...

Tytuł: Ciasto Michałek – Słodka przyjemność z czekoladą i karmelem

1 puszka mleka skondensowanego (400 g) 200 g masła 200 g cukru 1 łyżeczka esencji waniliowej Na polewę czekoladową: 200 ...

Do przygotowania tego słodkiego przysmaku wystarczą jabłka i ciasto francuskie.

 Przygotowanie jabłek: Obierz jabłka, usuń gniazda nasienne i pokrój na cienkie plasterki. Skrop je sokiem z cytryny, aby nie ściemniały.  Posyp ...

Tytuł: Żywa Sałatka Owocowa z Kremowym Spodem – Kolorowa Uczta Pełna Smaku!

Przechowywanie: Jeśli chcesz przechować sałatkę na później, najlepiej oddzielić kremowy spód od owoców i połączyć je tuż przed podaniem. Dzięki ...

Leave a Comment