Przepyszny Baton Drobiowy: Prosty i Smaczny Przepis na Idealną Przekąskę

Tytuł: Przepyszny Baton Drobiowy: Prosty i Smaczny Przepis na Idealną Przekąskę

Wstęp:
Jeśli szukasz zdrowej, smacznej i sycącej przekąski, która świetnie sprawdzi się na lunch, do pracy lub na piknik, baton drobiowy będzie doskonałym wyborem. Jest pełen białka, łatwy do przygotowania i bardzo smaczny. Z tego przepisu przygotujesz batoniki, które będą nie tylko pyszne, ale także pełne wartości odżywczych. Idealne, by zaspokoić głód między posiłkami!

Składniki:
500 g mielonego mięsa z kurczaka (można użyć piersi lub udek)
1 jajko
1 mała cebula (posiekana)
2 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę)
1/2 szklanki bułki tartej (można dodać więcej, jeśli masa jest za rzadka)
2 łyżki posiekanej natki pietruszki
Sól i pieprz do smaku
1/2 łyżeczki papryki słodkiej
1/4 łyżeczki suszonego tymianku (opcjonalnie)
1 łyżka oliwy z oliwek (do smażenia)
Przygotowanie:
Mieszanie składników:
W dużej misce połącz mielone mięso drobiowe, jajko, cebulę, czosnek, bułkę tartą, pietruszkę oraz przyprawy (sól, pieprz, paprykę i tymianek). Dokładnie wymieszaj, aż składniki się połączą.

Formowanie batonów:
Z przygotowanej masy uformuj małe batoniki. Jeśli masa jest zbyt rzadka, dodaj więcej bułki tartej, aż uzyskasz odpowiednią konsystencję.

Smażenie:
Rozgrzej oliwę na patelni. Na średnim ogniu smaż batoniki z obu stron przez około 3-4 minuty, aż staną się złociste i dobrze usmażone w środku. Jeśli wolisz mniej tłuste, możesz upiec batoniki w piekarniku w temperaturze 180°C przez około 20 minut, przewracając je w połowie czasu pieczenia.

Podawanie:
Przekładaj upieczone batoniki na papierowy ręcznik, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu. Podawaj na ciepło lub po schłodzeniu. Idealne do kanapek, jako dodatek do sałatek lub samodzielnie z ulubionym sosem.