Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka z Awokado i Gotowanym Jajkiem

Sałatka z Awokado i Gotowanym Jajkiem
Wprowadzenie:
Ta sałatka to prawdziwa bomba odżywcza, pełna zdrowych tłuszczy z awokado i białka z jajek. Jest prosta w przygotowaniu, smaczna i doskonale sprawdza się jako lekki lunch lub zdrowa przekąska. Dzięki awokado, sałatka jest kremowa i sycąca, a gotowane jajko dodaje jej delikatności i wartości odżywczych. Świetna propozycja na szybki, ale pełnowartościowy posiłek.

Składniki:
1 dojrzałe awokado 🥑
2 jajka 🥚
1/2 czerwonej cebuli (opcjonalnie)
1/2 papryki (najlepiej czerwonej lub żółtej)
1 pomidor
2 łyżki oliwy z oliwek
Sok z 1/2 limonki lub cytryny
Sól i pieprz do smaku
Świeża kolendra lub natka pietruszki (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Gotowanie jajek:

Gotuj jajka przez 8-10 minut, aż będą twardo gotowane. Po ugotowaniu obierz je ze skorupki i pokrój w ćwiartki lub plastry.
Przygotowanie warzyw:

Awokado przekrój na pół, usuń pestkę, a miąższ pokrój w kostkę.
Paprykę i pomidor pokrój w drobną kostkę.
Cebulę (jeśli używasz) pokrój w cienkie półpierścienie.
Mieszanie składników:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tytuł: Ciasteczka Śnieżki z Masłem Orzechowym i Czekoladą – Pyszna Połączenie Słodyczy i Chrupkości

Tytuł: Ciasteczka Śnieżki z Masłem Orzechowym i Czekoladą – Pyszna Połączenie Słodyczy i Chrupkości Wprowadzenie: Ciasteczka śnieżki z masłem orzechowym ...

Malinowa Chmurka z Kruchą Bezą

# Składniki: → Ciasto kruche 01 – 180 g mąki pszennej 02 – 40 g cukru pudru 03 – 1 łyżka cukru wanilinowego ...

Zupa kalafiorowa z koperkiem

Składniki: 1 mały kalafior (ok. 500 g) 3–4 ziemniaki 2 marchewki 1 pietruszka (korzeń) kawałek selera (opcjonalnie) 1 mała cebula ...

Kremowa Zupa z Ogórków Kiszonych (Zupa Ogórkowa)

Kremowa Zupa z Ogórków Kiszonych (Zupa Ogórkowa) Wprowadzenie: Zupa ogórkowa to klasyka polskiej kuchni, która zyskała wiele serc dzięki swojemu ...

Leave a Comment