Reklama
Reklama
Reklama

Tytuł: Ryba w Sosie Kokosowo-Limonkowym z Salsą z Awokado – Lekka i Egzotyczna Kolacja!

2 dojrzałe awokado, pokrojone w kostkę
1 średni pomidor, pokrojony w kostkę
1/2 czerwonej cebuli, drobno posiekanej
1/2 pęczka świeżej kolendry, posiekanej
Sok z 1/2 limonki
Sól i pieprz do smaku
1/2 małej papryczki chili (opcjonalnie, dla pikantności)
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie sosu kokosowo-limonkowego:

Na dużej patelni rozgrzej olej kokosowy. Dodaj posiekany czosnek i starty imbir, smaż przez około 1-2 minuty, aż zaczną wydzielać aromat.
Wlej mleko kokosowe na patelnię, dodaj sok i skórkę z limonki, curry (jeśli używasz), miód oraz sól i pieprz do smaku. Doprowadź do delikatnego wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i gotuj przez kilka minut, aż sos lekko zgęstnieje.
Przygotowanie ryby:

Na drugiej patelni rozgrzej trochę oleju (może być kokosowy lub oliwa z oliwek) i usmaż filety ryby na średnim ogniu przez 3-4 minuty z każdej strony, aż będą złociste i delikatnie się rozpadały. Dopraw solą i pieprzem.
Kiedy ryba jest gotowa, przełóż ją do sosu kokosowego i gotuj jeszcze przez 3-5 minut, aby przeszła smakiem sosu. Jeśli lubisz intensywniejszy smak, możesz dodać jeszcze trochę soku z limonki.
Przygotowanie salsy z awokado:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wegańskie Batony Dyniowe – Zdrowa i Pyszna Przekąska

1. Przygotowanie ciasta: W dużej misce wymieszaj puree z dyni, masło orzechowe i syrop klonowy, aż masa będzie gładka. Dodaj ...

Title: Pielmieni – Syberyjskie Pierożki z Mięsem i Cebulą: Tradycja Smaku z Dalekiego Wschodu

Serving and Storage Tips: Pielmieni podawaj gorące, najlepiej z odrobiną stopionego masła, śmietaną lub z dodatkiem sosu sojowego. Można je ...

Tytuł: Chleb Owsiany Bez Mąki – Idealny na Zdrowe Śniadanie! (Bez Masła i Bez Wyrabiania)

Przygotowanie płatków owsianych: Zmiel płatki owsiane w blenderze na drobny proszek. Możesz również zostawić je w całości, jeśli chcesz, aby ...

Pieczona Łopatka Jagnięca z Młodymi Ziemniakami i Ziołami

Umyj młode ziemniaki i dodaj je wokół łopatki w naczyniu. Jeśli ziemniaki są duże, przekrój je na pół. Dopraw ziemniaki ...

Leave a Comment