Reklama
Reklama
Reklama

Tytuł: Wegańskie Chrupiące Brokuły z „Serem” – Zdrowa i Smaczna Alternatywa!

Namocz nerkowce przez co najmniej 4 godziny (lub na noc), aby zmiękły. Następnie odcedź je i przepłucz wodą.
Przygotowanie „sera” nerkowcowego:

W blenderze umieść namoczone nerkowce, cebulę, czosnek, marchewkę, płatki drożdżowe, sok z cytryny, kurkumę, paprykę wędzoną, sól i pieprz. Blenduj wszystko na gładką pastę, dodając wodę, aby uzyskać odpowiednią konsystencję, jeśli masa jest zbyt gęsta.
Obróbka brokułów:

Umyj brokuł i podziel na różyczki. Możesz je lekko obgotować przez 2-3 minuty w osolonej wodzie, aby zmiękły, a następnie schłodzić je w zimnej wodzie (metoda blanszowania). Dzięki temu brokuł zachowa żywy kolor i chrupkość.
Pokrywanie brokułów “serem”:

Na przygotowaną blachę do pieczenia wyłóż różyczki brokuła, a następnie równomiernie nałóż na nie przygotowaną pastę serową. Użyj łyżki lub szpatułki, aby pokryć brokuły cienką warstwą.
Pieczenie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Makaron z kurczakiem i kremowym sosem Boursin

 Makaron – ugotuj tagliatelle al dente zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedź i zachowaj ½ szklanki wody z gotowania.  Kurczak ...

Sernik na Ciemnym Spodzie z Kruszonką i Owocami

Wylej masę serową na przygotowane ciasto kakaowe. Wyjmij pozostałą część ciasta z zamrażarki i zetrzyj je na tarce na wierzch ...

Mój mąż nie chce już kupować chleba, zjedz sam głupi chleb w 5 minut

3. Formowanie chleba  Po wyrośnięciu ciasta przesuń je na posypaną mąką powierzchnię. Delikatnie uderz w ciasto, żeby pozbyć się nadmiaru ...

Włoskie Ciasto Jabłkowe w 3 Minuty – Ekspresowy Przepis, Który Zaskoczy Każdego!

Wariacje: Z orzechami: Dodaj do ciasta garść posiekanych orzechów włoskich lub laskowych, aby dodać mu przyjemnej chrupkości. Z owocami sezonowymi: ...

Leave a Comment