Reklama
Reklama
Reklama

Tytuł: Wegańskie Zapiekanki Warzywne – Pyszna i Zdrowa Alternatywa!

Rozgrzej piekarnik do 180°C (góra-dół).
Na dużej patelni rozgrzej olej kokosowy lub oliwę z oliwek. Dodaj cebulę i czosnek, smaż przez 2-3 minuty, aż staną się miękkie.
Dodaj paprykę, cukinię, pieczarki i brokuły. Smaż przez kolejne 5-7 minut, aż warzywa lekko zmiękną, ale zachowają swoją chrupkość.
Dopraw warzywa oregano, tymiankiem, papryką wędzoną, solą i pieprzem, a następnie wymieszaj.
Przygotowanie bazy:

W osobnej misce wymieszaj passatę pomidorową z wodą, dodaj płatki drożdżowe (jeśli używasz), sól i pieprz. Dopraw do smaku.
Układanie zapiekanki:

Na dno naczynia żaroodpornego (około 20×30 cm) wylej połowę mieszanki pomidorowej. Następnie ułóż na niej warstwę ziemniaków, a potem warzywa. Wylej resztę pomidorowej mieszanki na wierzch.
Pieczenie:

Przykryj naczynie folią aluminiową i piecz w piekarniku przez 25-30 minut, aż ziemniaki staną się miękkie.
Po tym czasie zdejmij folię i piecz jeszcze przez 10-15 minut, aż warzywa lekko się zrumienią, a zapiekanka zacznie się ładnie zarumieniać na wierzchu.
Podanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wegański Ser Pimento – Aromatyczny i Kremowy

Pimento z tofu: Dodaj 1/2 szklanki jedwabistego tofu, aby zwiększyć ilość białka w przepisie i uzyskać jeszcze bardziej kremową konsystencję ...

Babeczki do pizzy

Zamiast mięsa użyj więcej warzyw, takich jak cukinia, pomidory koktajlowe czy brokuły. Z ciasta francuskiego: Zamiast ciasta drożdżowego użyj gotowego ...

Tytuł: Wegański Tofu z Czarnym Pieprzem – Aromatyczna i Pikantna Potrawa

Tak, tofu najlepiej jest prasować, aby usunąć nadmiar wody, co pozwala uzyskać lepszą teksturę i smak. Można to zrobić za ...

Naturalne i smaczne cukierki domowej roboty

Użyj łyżeczki lub małego lejka, aby delikatnie wypełnić przygotowane foremki masą czekoladową. Po napełnieniu, postukaj formą o blat, aby pozbyć ...

Leave a Comment