Wegańskie Quiche – Pyszna i Zdrowa Alternatywa

• Serwowanie: Podawaj na ciepło lub w temperaturze pokojowej. Świetnie smakuje z sałatką lub lekkim sosem jogurtowym na bazie roślinnej.
• Przechowywanie: Przechowuj w lodówce do 3 dni. Quiche można również zamrozić – po rozmrożeniu podgrzej w piekarniku.

Warianty

1. Z dodatkiem orzechów: Posyp wierzch prażonymi orzechami włoskimi lub płatkami migdałów.
2. Kremowa wersja: Dodaj 2 łyżki wegańskiego serka do masy farszowej dla bardziej kremowego smaku.
3. Bezglutenowe: Użyj mąki bezglutenowej, np. gryczanej lub ryżowej, do przygotowania ciasta.

FAQ

1. Czy mogę użyć innych warzyw?
Tak, możesz dodać swoje ulubione warzywa, takie jak brokuły, marchewka czy bakłażan.

2. Czy tofu można zastąpić czymś innym?
Tak, zamiast tofu możesz użyć zmiksowanej ciecierzycy lub soczewicy.

3. Czy ciasto można przygotować wcześniej?
Tak, ciasto można przygotować dzień wcześniej i przechowywać w lodówce.

Wegańskie quiche to zdrowa i smaczna propozycja, która zachwyci każdego – nawet tych, którzy na co dzień nie jedzą roślinnych dań. Wypróbuj ten przepis i ciesz się pyszną tartą! 🥧🌱✨