Reklama
Reklama
Reklama

Zupa z bobem i ziemniakami

1️⃣ Gotujemy wodę, około 1,2l. Dodajemy płaską łyżeczkę soli.
2️⃣ Bób myjemy i wrzucamy do gotującej wody. Gotujemy około 5 minut. Najlepiej po tych 5 minutach wyjąć jeden bób i sprawdzić czy miękki.
3️⃣ Bób wyławiamy z wody. Wody nie wylewamy.
4️⃣ Kroimy wszystkie warzywa.
5️⃣ W garnku rozgrzewamy masło, wrzucamy cebulę i czosnek, smażymy 2-3 minuty, dodajemy por i marchewkę i smażymy kolejne 3 minuty.
6️⃣ Dorzucamy ziemniaki, zalewamy wszystko wodą z gotowania bobu. Dodajemy również liście pora.
7️⃣ Gotujemy do miękkości około 20 minut.
8️⃣ Bób obieramy.
9️⃣ Zupę zdejmujemy z ognia i wyławiamy z niej połowę ziemniaków (można też całość zblendować, ja chciałam żeby ziemniaki były w całości) oraz liście pora jeśli są twarde i włókniste. Jeśli miękkie to zostawimy.
🔟 Dodajemy serek ziołowy, doprawiamy solą i pieprzem. Całość blendujemy.
1️⃣1️⃣ Dodajemy majeranek, posiekany koperek i szczypiorek. Dodajemy sok z cytryny (możemy najlepiej połowę, sprawdzić czy wystarczająco kwaśne i ewentualnie dodać więcej soku). Dorzucamy ziemniaki i bób.
1️⃣2️⃣ Podajemy z jajkiem na twardo i upieczonym boczkiem.

❗️Porcja z jajkiem i plastrem boczku: 330 kcal B:17g T:16g W:28

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pełen Życia Świeży Deser Owocowy – Wielowarstwowa Symfonia Słodyczy!

Porady dotyczące serwowania i przechowywania: Serwowanie: Deser najlepiej podać od razu po przygotowaniu, kiedy warstwy są świeże i kolorowe. Możesz ...

Ostateczne lekarstwo na niski poziom cukru we krwi i trójglicerydów wyszło na jaw… tylko przy użyciu tych trzech składników

1 łyżka goździków 2 laski cynamonu 50 uncji / 1,5 l wody PROCEDURA: Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, jest zagotowanie ...

Domowa przyprawa do zupy (naturalna, bez chemii)

Przygotowanie: Wszystkie warzywa dokładnie umyj, obierz i pokrój na mniejsze kawałki. Zmiel w maszynce do mięsa lub rozdrobnij w blenderze ...

Uprawa Borówek w Domu: Twój Przepis na Niekończące się Zbiory!

Podlej obficie borówkę od razu po posadzeniu. Używaj wody destylowanej lub deszczówki, aby zachować odpowiedni poziom kwasowości gleby. Ustawienie doniczki ...

Leave a Comment