Płatki Owsiane z Jabłkiem i Marchewką – Słodka Przekąska Bez Cukru i Mąki
To idealna opcja dla tych, którzy szukają zdrowych, naturalnych przekąsek, pełnych błonnika i witamin, a jednocześnie unikają cukru i mąki. Płatki owsiane, jabłko i marchewka połączone w pyszną przekąskę, która dostarcza energii na długi czas.
Składniki:
Płatki owsiane – 1 szklanka
Marchewka – 1 średnia, starta
Jabłko – 1 duże, starte
Olej kokosowy – 1 łyżka (opcjonalnie, do lekkiego natłuszczenia)
Cynamon – 1/2 łyżeczki (opcjonalnie, dla smaku)
Wanilia – 1/2 łyżeczki (opcjonalnie)
Orzechy lub nasiona (np. chia, siemię lniane) – 2 łyżki (opcjonalnie, dla dodatkowej chrupkości)
Rodzynki lub suszone owoce – 2 łyżki (opcjonalnie, dla naturalnej słodyczy)
Sposób Przygotowania:
Przygotowanie składników:
Yo Make również polubił
Po pogrzebie babci wróciłam do domu, w którym mieszkała, żeby spakować resztę jej rzeczy. Mąż nalegał, żebyśmy sprzedali go jak najszybciej, mówiąc: „Potrzebujemy pieniędzy, a nie twojego sentymentalizmu”. Ale przy bramie sąsiadka zatrzymała mnie i szepnęła: „Gdybyś tylko wiedziała, co twój mąż tu robił, kiedy babcia jeszcze żyła…” – i podała mi klucz. W piwnicy znalazłam coś, co sprawiło, że znieruchomiałam na miejscu…
Wegańskie Serowe Kąski Kalafiorowe
NAJSILNIEJSZE ZIOŁO, KTÓRE NISZCZY PASOŻYTY, ZAKAŻENIA DRÓG MOCZOWYCH I PĘCHERZA, WIRUSY OPRYSZCZKI I GRYPY
Trik, dzięki któremu frytki będą chrupiące bez kropli oleju