Reklama
Reklama
Reklama

Wegański Gulasz ze Słodkich Ziemniaków, Imbiru i Mleka Kokosowego z Soczewicą i Jarmużem

2 średnie słodkie ziemniaki (około 500 g), obrane i pokrojone w kostkę
1 szklanka czerwonej soczewicy
1 cebula, pokrojona w kostkę
2 ząbki czosnku, posiekane
1 łyżka świeżego imbiru, startego
1 puszka mleka kokosowego (400 ml)
1 1/2 szklanki bulionu warzywnego
2 garście świeżego jarmużu, posiekanego
1 łyżka curry w proszku
1/2 łyżeczki kurkumy (opcjonalnie)
1 łyżeczka kminu rzymskiego
1/2 łyżeczki chili w proszku (opcjonalnie, dla ostrości)
Sól i pieprz do smaku
2 łyżki oliwy z oliwek
Sok z 1/2 limonki (opcjonalnie)
Świeża kolendra do posypania (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie składników:

Zacznij od pokrojenia słodkich ziemniaków na kostkę, a cebulę i czosnek posiekaj drobno. Imbir zetrzyj na tarce.
Smażenie cebuli i przypraw:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Bułeczki z Kawałkami Czekolady – Puszyste i Pyszne

Rozgrzej piekarnik do 180°C (góra-dół). Posmaruj bułeczki roztrzepanym jajkiem, aby nabrały złocistego koloru podczas pieczenia. Piecz przez 15-20 minut, aż ...

Babciny sposób na pozbycie się flegmy i udrożnienie dróg oddechowych

Składniki: 2 dojrzałe banany 400 ml. wrzącej wody. 2 łyżki cukru lub miodu. (Miód dodaje się po schłodzeniu mieszanki, gdyż ...

Mini Kulki Serowe z Boczkem i Cheddarem o Niskiej Zawartości Węglowodanów

Dodaj szczyptę pieprzu cayenne lub chili, aby nadać kuleczkom pikantnego charakteru. Bez boczku: Jeśli chcesz wersję wegetariańską, pomiń boczek i ...

Wegańskie Batony Dyniowe – Zdrowa i Pyszna Przekąska

1. Przygotowanie ciasta: W dużej misce wymieszaj puree z dyni, masło orzechowe i syrop klonowy, aż masa będzie gładka. Dodaj ...

Leave a Comment